Растяжки (striadistensae) — это чешуйки или полосы, которые появляются на коже и обычно имеют красный, розовый, тусклый или белый оттенок. Растяжки — это действительно шрамы, которые возникают, когда кожа растягивается за пределы гибкой точки удержания. В тот момент, когда это происходит, это показывает, что кожа не может вернуться, и она остается навсегда покрытой рубцами. Они особенно нормальны для молодых людей, так как кожа более упругая и имеет более низкую гибкую точку удержания. Наиболее известные области, которые они обнаруживают, — это нижняя часть живота, спина, бедра и колени.

Жир на животе — одна из самых сложных вещей, от которой нужно избавляться. Как только он появится, вы сможете тренироваться годами, прежде чем он начнет действовать. Это может расстраивать многих людей, и иногда они сразу сдаются, потому что думают, что ничто не изменит ситуацию.

Если вы хотите сбросить 10-15 фунтов жира или добавить 10-15 фунтов мышечной массы, важно сначала разобраться с некоторыми из самых больших лжи / мифов в фитнес-индустрии. В противном случае вы можете потратить впустую свое драгоценное время и даже навредить своему здоровью.